Ketahui Kandungan, Manfaat, dan Jenis Cokelat

Siapa yang tidak tahu cokelat? Cemilan dengan rasa yang lezat ini memang menjadi primadona. Hampir semua usia, sangat menyukainya. Namun, apakah Anda sudah tahu kandungan dan manfaat cokelat?

Cokelat, berasal dari biji kakao yang sudah melewati proses pengolahan. Beragam jenis makanan dan minuman terbuat dari cokelat. Seperti, biskuit, kue, es krim hingga permen.

Cokelat, memiliki sejumlah kandungan penting. Seperti asam oleat, katekin, theobromine, kafein, flavonoid, epikaten dan phenethylamine. Berkat, kandungan-kandungannya ini, tak heran jika cokelat memiliki beragam manfaat. Apa sajakah itu? Mari simak pemaparan selengkapnya berikut ini! 

 

1. Memperbaiki Mood

Tubuh lelah, pikiran terasa penat dan stress? Ada baiknya Anda mengonsumsi cokelat, karena cokelat terkenal sebagai peningkat mood. Saat stres, tubuh Anda akan memproduksi hormon kortisol. Dengan mengonsumsi cokelat, dapat menurunkan hormon kortisol tersebut. Selain itu, otak akan mendapatkan rangsangan untuk melepaskan hormon endorfin dan serotonin dalam jumlah yang lebih banyak. Sehingga, Anda akan merasa lebih bahagia.

 

2. Mencegah Kerusakan Gigi

Faktanya, sebagian orang lebih memilih tidak mengonsumsi cokelat dengan alasan dapat merusak gigi. Padahal, tidak selalu demikian. Berkat kandungan theobromine, salah satu manfaat cokelat adalah mencegah kerusakan gigi. Theobromine pada cokelat, berperan untuk menghilangkan streptokokus mutans. Ini, adalah sejenis bakteri yang terdapat dalam rongga mulut sebagai salah satu faktor perusak gigi. Selain itu, jenis cokelat yang mengandung banyak gula juga dapat menyebabkan kerusakan pada gigi Anda.

 

3. Mengendalikan Nafsu Makan

Jika Anda adalah salah satu orang yang menghindari cokelat karena takut gemuk, segera singkirkan pikiran negatif ini. Sebab, cokelat tanpa tambahan gula dapat mengendalikan nafsu makan. Mengonsumsi cokelat, sebelum ataupun sesudah makan dapat membuat Anda kenyang lebih lama. Hal ini, dapat mengurangi keinginan Anda untuk mengonsumsi cemilan lain, yang dapat memicu naiknya berat badan. Berkat manfaatnya ini, cokelat dapat menurunkan berat badan dan menjaganya agar tetap ideal.

 

4. Memperlambat Penuaan

Tampil cantik, adalah dambaan setiap wanita. Berbagai cara dilakukan untuk mendapatkan kecantikan sempurna. Selain mengonsumsi buah dan sayur, waktu tidur yang cukup, rutin berolahraga, Anda juga bisa konsumsi cokelat secara teratur sebagai pelengkapnya.

Cokelat, memiliki kandungan zat tertentu yang dapat memperlambat penuaan. Dengan konsumsi cokelat, mampu mengurangi keriput pada wajah. Selain itu, juga memberikan perlindungan pada kulit dari paparan sinar matahari.

 

5. Menjaga Kesehatan Jantung

Kandungan flavonoid, menjadikan manfaat cokelat lainnya untuk menjaga kesehatan jantung.

Flavonoid, terpercaya dapat melancarkan aliran darah. Selain itu, juga mengurangi risiko terjadinya penyumbatan. Manfaat inilah, menjadikan cokelat sebagai salah satu sumber makanan yang baik bagi kesehatan jantung.

 

6. Memelihara Fungsi dan Kesehatan Otak

Cokelat, memiliki kandungan epikaten. Epikaten ini berfungsi untuk menurunkan risiko terjadinya fungsi otak penyebab demensia atau pikun. Berkat kandungan flavonoid dalam cokelat, juga mampu meningkatkan konsentrasi serta daya ingat. Selain itu, dengan mengonsumsi cokelat, dapat menjaga kesehatan dan fungsi otak tetap baik.

 

Jenis-Jenis Cokelat

Mengingat kandungan serta manfaat penting cokelat, pastinya Anda semakin tertarik untuk mengonsumsinya. Ada banyak jenis cokelat yang bisa Anda coba. Antara lain adalah sebagai berikut:

1. Cokelat Hitam
2. Cokelat Putih
3. Couverture (Cokelat Berkualitas Baik)
4. Cokelat Susu
5. Cokelat Bubuk

Itulah tadi, kandungan, manfaat, dan jenis cokelat yang wajib Anda ketahui. Meskipun memiliki kandungan dan manfaat yang penting, tetap perhatikan cara mengonsumsinya. Ada baiknya Anda mengonsumsi cokelat tanpa tambahan gula berlebihan. Jangan lupa pula untuk membatasi konsumsi cokelat, setidaknya Anda mengonsumsi cokelat 20 gram setiap harinya.

 

Cokelat Moodco merupakan produk local yang diolah menggunakan biji kakao fermentasi pilihan dari nusantara. Selain itu, prosesnya pun higienis dengan didukung oleh alat modern nan canggih yang sudah memiliki sertifikat terpercaya dari Eropa. Sehingga, Anda tidak perlu meragukan rasanya yang begitu otentik. Pun, Moodco juga memiliki banyak varian yang bisa Anda konsumsi juga sebagai pendukung program diet Anda. Hal ini disebabkan cokelat yang diproduksi mengandung rendah gula dan kalori. Bagaimana? Tertarik untuk mencobanya? Anda bisa melihat info pemesanan lebih lanjut dengan cara klik disini.